how much does the average soccer player run per game
Fußball ist ein körperlich anstrengender Sport, der den Spielern sowohl Ausdauer als auch Schnelligkeit abverlangt. Einer der wichtigsten Aspekte des Spiels ist die Menge an Laufen. Fußballspieler sind dafür bekannt, dass sie während eines Spiels große Entfernungen zurücklegen, aber wie viel laufen sie tatsächlich? In diesem Artikel werden wir die durchschnittliche Distanz untersuchen, die Fußballspieler pro Spiel zurücklegen, wobei verschiedene Faktoren wie Position, Können und Spielintensität berücksichtigt werden.
Körper:
1. Durchschnittliche gelaufene Distanz pro Spiel:
Die von Fußballspielern zurückgelegte Strecke kann in Abhängigkeit von mehreren Faktoren variieren. Verschiedenen Quellen zufolge wird die durchschnittliche gelaufene Distanz pro Fußballspiel für alle Positionen, mit Ausnahme der Torhüter, auf etwa 11 Kilometer oder fast 7 Meilen geschätzt [3]. Diese Distanz berücksichtigt die gesamte Dauer eines Fußballspiels, die in der Regel 90 Minuten beträgt. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Schätzung Spielunterbrechungen und Auswechslungen einschließt
2. Variation nach Position:
Die von Fußballspielern zurückgelegte Distanz kann je nach Position auf dem Spielfeld unterschiedlich sein. Mittelfeldspieler zum Beispiel neigen dazu, im Vergleich zu anderen Positionen mehr Boden abzudecken. Sie sind sowohl für offensive als auch für defensive Aufgaben verantwortlich und müssen sich ständig auf dem Feld auf und ab bewegen. Infolgedessen können Mittelfeldspieler während eines Spiels bis zu 9,5 Meilen laufen [3]. Auf der anderen Seite können Stürmer und Verteidiger aufgrund ihrer spezifischen Rollen innerhalb der Mannschaft etwas weniger Distanzen zurücklegen.
3. Faktoren, die die zurückgelegte Strecke beeinflussen:
Mehrere Faktoren können die Distanz beeinflussen, die Fußballspieler in einem Spiel zurücklegen. Das Können und die Spielintensität spielen eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der Gesamtbewegung der Spieler. Höhere Fertigkeitsstufen beinhalten oft kompliziertere Pass- und Bewegungsmuster, was zu größeren Laufdistanzen führt. Darüber hinaus können Spiele mit höherer Intensität, wie z. B. in kompetitiven Ligen oder Turnieren, dazu führen, dass Spieler größere Distanzen zurücklegen
Das Alter ist ein weiterer Faktor, der sich auf die zurückgelegte Strecke auswirken kann. Jüngere Spieler haben tendenziell ein höheres Energieniveau und können im Vergleich zu älteren Spielern mehr Boden zurücklegen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass auch das individuelle Fitnessniveau und der Spielstil die von Fußballspielern zurückgelegte Distanz beeinflussen können.
4. Vergleich mit anderen Sportarten:
Vergleicht man die von Fußballspielern zurückgelegte Distanz mit anderen Sportarten, wird deutlich, dass Fußball viel Laufen erfordert. Im Vergleich zum Basketball, wo die Spieler durchschnittlich 2,9 Meilen pro Spiel zurücklegen, und zum American Football, bei dem die Spieler etwa 1,25 Meilen pro Spiel laufen, legen Fußballspieler eine viel größere Distanz zurück [1]. Selbst in Sportarten, die für ihre Ausdaueranforderungen bekannt sind, wie z. B. Langstreckenläufe, laufen Fußballspieler immer noch beachtliche Distanzen.
Schlussfolgerung:
Fußballspieler sind bekannt für ihre Fähigkeit, während eines Spiels große Distanzen zurückzulegen. Die durchschnittliche gelaufene Distanz pro Fußballspiel wird für alle Positionen außer Torhüter auf etwa 11 Kilometer oder fast 7 Meilen geschätzt [3]. Mittelfeldspieler legen in der Regel den größten Teil des Bodens zurück und laufen während eines Spiels oft bis zu 9,5 Meilen [3]. Faktoren wie Spielstärke, Spielintensität, Alter und Position können die von Fußballspielern zurückgelegte Distanz beeinflussen. Im Vergleich zu anderen Sportarten zeichnet sich Fußball als eine Sportart aus, die viel Ausdauer und Schnelligkeit erfordert. Das Verständnis der körperlichen Anforderungen des Spiels kann wertvolle Einblicke in das Training und die Vorbereitung geben, die für Fußballspieler erforderlich sind.
